Twitter ВКонтакте Facebook Живой Журнал Instagram
 
Как подготовиться к марафону

Для многих бегунов желание пробежать марафон - это личный вызов. Возможно, вы захотите проверить свои пределы или доказать, что можете преодолеть дистанцию. Возможно, вас на это уговорил друг. Возможно, вы хотите похудеть, стать более здоровым или повысить понимание своих целей. Какой бы ни была причина, держитесь за нее и часто напоминайте себе о ней в предстоящие месяцы подготовки

Подробнее